Acqua gag e Acqua gym, quale scegliere?

L’allenamento in acqua è un ottimo modo per tenersi in forma. Le discipline tra cui scegliere sono tante.Vuoi praticare sport in acqua e non sai di preciso su cosa orientarti? Ecco una guida per scegliere tra acqua gag e acqua gym in base alle tue necessità. Acqua gym Spesso per acqua gym si intende in Read more

Bere di più in inverno: alcuni consigli

Bere la quantità di acqua consigliata per l’organismo in inverno non è sempre facile. Complice il freddo e il cattivo  tempo si ha meno stimolo a bere e il corpo può risentirne. Ci sono però alcuni trucchi per riuscire a bere di più anche durante la stagione fredda. Acqua aromatizzata Con il freddo il corpo Read more