L’Interval Training riduce gli attacchi di emicrania

L’Interval Training riduce gli attacchi di emicrania: lo studio. A suggerire che appunto L’Interval Training riduce gli attacchi di emicrania è uno studio condotto dall’Università di Basilea. I ricercatori svizzeri hanno diviso 24 pazienti, di cui 20 donne e 4 uomini, colpiti da questo tipo di mal di testa, in 3 gruppi di 8 persone Read more

Perchè la colazione è importante?

Perchè la colazione è importante? La colazione è il primo pasto della giornata ed quello più importante. Essa è la prima assunzione di cibo che facciamo. E’ fondamentale perchè durante la notte il livello di zuccheri nel sangue, che assumiamo nella giornata, esaurisce. Permette così di ristabilire il giusto livello di glucosio favorendo le energie, Read more