Come affrontare il rientro dalle vacanze natalizie

Come affrontare il rientro dalle vacanze natalizie senza stress. Lo stress da rientro minaccia la serenità delle prime giornate dopo le vacanze. Ma con alcuni piccoli accorgimenti sarà più facile raggirare il cattivo umore. Così come la stanchezza e la mancanza di concentrazione. E’ necessario, intanto, chiarire che spesso lo stress che scaturisce dal rientro Read more

Dopo le feste…

Dopo le feste… tossine nel mirino! L’inizio dell’anno è il momento ideale per concedere un pò di riposo al vostro organismo! E’ necessaria una pausa disintossicante. Basata sul principio della restrizione, la dieta disintossicante richiede forza di volontà. Visto che il processo depurativo è destinato a scombussolare le abitudini del vostro organismo, è importante cominciare Read more