I frullati per aumentare i muscoli

I frullati per aumentare i muscoli: incrementano la massa muscolare e migliorano l’aspetto fisico. Con il caldo di questi giorni quasi diminuisce la fame, ma soprattutto la voglia di sedersi a tavola a consumare un pranzo o una cena abbondante. La maggior parte di noi fa fronte alle alte temperature sostituendo i pasti con una Read more

Sbriciolata al caffè

Sbriciolata al caffè senza cottura. Semplice e facile da realizzare, il dolce ideale per l’estate, poichè non richiede cottura. Basta avere a disposizione del caffè pronto e il gioco è fatto. Ingredienti: per la base: mezzo chilo di biscotti 150 gr burro per la farcitura: 350 gr mascarpone 2 tazzine di caffè 300 ml panna Read more

Dolce Festa della Repubblica

Dolce Festa della Repubblica: una ricetta golosa per celebrare questa festa! La forma e i colori della torta Italia sono quelli di una dolce bandiera Italiana. La “Torta Italia” è un dolce tricolore gustoso e di grande effetto.  Si tratta di un soffice pan di spagna farcito con una profumata crema pasticcera al limone e Read more

Viva la mamma!

Viva la mamma! La ricetta di oggi… La Festa della Mamma, ricorrenza diffusa in tutto il mondo attraverso la quale si celebra l’amore smisurato e disinteressato che contraddistingue ogni madre. Le origini di questa festività sono antiche e legate alle tradizioni degli antichi popoli politeisti. Momento di passaggio dal freddo invernale alla vita primaverile in Read more

Torta alle ciliegie

Torta alle ciliegie: la ricetta! Composta per l’82% da acqua, è un frutto dalle buone proprietà diuretiche e depurative; ma contiene anche moltissimi minerali. Quali il potassio, fosforo, calcio, ferro, zinco, sodio, rame, fluoro e magnesio. La ciliegia contiene flavonoidi che, come sappiamo, hanno proprietà molto utili nella lotta ai pericolosi radicali liberi e soprattutto Read more

Involtini cremosi alle fragole

Involtini cremosi alle fragole: la ricetta! Un frutto dalle eccellenti proprietà. E’ diuretico, astringente, depurativo, tonico. Le sue radici riducono le abrasioni ed il suo infuso è rinfrescante. E’ prezioso per la bellezza perchè sono fatte al 90% di acqua utile all’idratazione dell’organismo; ma è anche ricca di enzima attivatori del metabolismo che aiutano il Read more

Dolci senza cottura

Dolci senza cottura: buoni, golosi e crudi. Non bisogna necessariamente essere vegani o vegetariani per sperimentare la nostra ricetta di dolci veg e raw. Dunque, che non contengono ingredienti di origine animale e che non richiedono cottura. Bisogna solo essere curiosi e desiderosi di scoprire un altro aspetto del gusto “dolce”. Quello della frutta in Read more

Tiramisù di colomba

Tiramisù di colomba: facile e goloso. Se il pranzo pasquale è stato un successo, ma purtroppo avete avanzato diverse pietanze, tra cui il dolce per eccellenza, ovvero la colomba, ecco un’idea per poterla riutilizzare in occasione della pasquetta. Ingredienti 1/2 colomba 200 ml circa di caffè 6 cucchiai di zucchero semolato 500 gr di mascarpone Read more

Ritorna la Primavera

Ritorna la Primavera: piatti leggeri e veloci. Con l’arrivo della bella stagione la cucina si rivoluziona. Si preferiscono piatti piatti più leggeri e dalla preparazione veloce e semplice. Al mercato troviamo molte più varietà di verdure e frutta. Piselli, fave, carciofi, finocchi, fagiolini, ravanelli; tutti buonissimi e ricchissimi di vitamine. E allora approfittiamone per preparare Read more

Festa del papà 2018

Festa del papà 2018: frittelle di San Giuseppe. Il 19 marzo, nel giorno di San Giuseppe, in tutta Italia si festeggia la festa del Papà. Ogni regione ha ricette di dolci tradizionali: zeppole e bignè di San Giuseppe e frittelle tradizionali di ogni tipo. In Toscana tutti i papà vengono festeggiati con le tradizionali frittelle Read more