In palestra scegli il corso giusto

In palestra scegli il corso giusto: i suggerimenti dei Personal Trainer. In questo periodo è iniziata la grande corsa per iscriversi in palestra. Orientarsi nella vasta offerta di tanti centri fitness può però spesso sembrare quasi una impresa ardua… Scegliere il corso giusto è invece fondamentale per ottenere il massimo dei benefici e al contempo Read more

CrossWell

Crosswell: il nuovo volto dell’allenamento funzionale. Una novità nel mondo del fitness che sta spopolando in tutte le palestre del mondo. Un vero è proprio allenamento funzionale, salutistico ed efficace. Ideato da un team di professionisti che hanno applicato le conoscenze e competenze sportive alle iniziative di carattere ludico. Il Crosswell è un vero e Read more

Gli attrezzi in palestra

Gli attrezzi in palestra: conoscerli e sfruttarli al meglio. Conoscendo bene gli strumenti a disposizioni si possono massimizzare i risultati più facilmente. Quando ci si iscrive in palestra, il problema più comune è sempre quello di trovare il tempo. Fra il lavoro, gli impegni e la vita privata, spesso ci sembra di arrivare in palestra Read more

Palestra – 5 motivi per non saltarla

Palestra – 5 motivi per non saltarla: ecco perchè. Siamo nei mesi clou per l’iscrizione o la ripresa della palestra. Con settembre, ottobre, generalmente si rivede l’agenda e quasi sempre è il momento migliore per darsi obiettivi inediti oppure recuperare quelli furtivamente nascosti nel cassetto. Magari è proprio il tempo di riprendere quell’abbonamento annuale alla Read more

Quali corsi per snellersi in palestra

Quali corsi per snellersi in palestra: dimagrire oggi. Quali corsi seguire in palestra. Ottobre, il mese delle iscrizioni in palestra. E  con esse anche quello della fatidica domanda: quali corsi per snellire in palestra, per dimagrire e ritrovare o conquistare la ricercata silhouette da invidia! Proviamo ad indicarvi un paio di corsi che possono fare Read more