Energia a primavera

Energia a primavera: scegli il tuo colore. Con l’arrivo della bella stagione l’organismo sente il bisogno di rigenerarsi. La migliore ricetta è seguire un’alimentazione a base di frutta e verdura di stagione. Tante vitamine, sali minerali e acqua per stare bene e tornare in forma. L’ Energia a primavera può dunque arrivare dalla scelta dei Read more

Gli estroversi tendono a mangiare più frutta e verdura

Gli estroversi tendono a mangiare più frutta e verdura: lo studio. Che la nostra personalità giochi un ruolo fondamentale nelle abitudini alimentari è chiaro. Ma che le persone che sono aperte ed estroverse tendono a mangiare più frutta e verdura rispetto a quelle più chiuse e introverse è stato rivelato più recentemente. Ad affermarlo infatti Read more

I cibi salva-memoria

I cibi salva-memoria: quali sono e come ci aiutano. Uno studio rivela quali alimenti possono aiutare a prevenire la perdita di memoria. Con il passare del tempo si tende a perdere la memoria. È una cosa del tutto naturale, dovuta all’avanzare dell’età. Alle volte però vi è un aumento esponenziale di questo processo e in Read more

Il carrello di Dicembre

Lista della spesa: cosa mettere nel carrello di Dicembre La giusta frutta e verdura per il mese di Dicembre Il carrello di Dicembre è ricco! Sulle bancarelle e sui banconi dei supermercati troveremo sicuramente: Broccoli Radicchio Finocchi Cicoria Sedano bianco Rape Spinaci Zucca Porri Carote Cardi Funghi I finocchi hanno proprietà digestive, depuranti e lassative. Read more