Il caffè verde fa dimagrire?

Il caffè verde fa dimagrire? Poco ma è pieno di virtù. Anche se viene inserito sempre più nei menu light, il caffè verde fa dimagrire ben poco. Stiamo parlando di un tipo di caffè arabico crudo, cioè non tostato. Proprio la mancata tostatura rende la bevanda meno eccitante rispetto alla tradizionale tazzina. La caffeina rimane legata Read more

5 alleati per perdere peso

5 alleati per perdere peso da mettere in tavola! Non è sempre facile mantenere il peso ideale tutto l’anno. Per andare davvero all’ origine dei tuoi chili di troppo, puoi affidarti ad alcuni minerali. Scopriamo i 5 alleati per perdere peso da mettere in tavola sia per compensare qualche eccesso alimentare che per mantenere la linea. 1. Read more

Dimagrire bevendo l’acqua di cottura

Dimagrire bevendo l’acqua di cottura delle patate dolci… Nuova insolita notizia arriva direttamente dal Giappone. Stavolta uno studio condotto dal National Agriculture and Food Research Organisation nipponico, sostiene appunto che è possibile Dimagrire bevendo l’acqua di cottura delle patate dolci. Gli studiosi avrebbero condotto la ricerca sui topi. E’ necessario, intanto, mettere a bollire in Read more

Cenare presto per dimagrire

Cenare presto per dimagrire: non posticipiamo troppo l’ora dei pasti. Ecco perché cenare presto aiuta a dimagrire. Non è importante solo cosa mettiamo nel piatto. Per riuscire a perdere peso, per restare in forma ma anche in salute è fondamentale anche il momento in cui si mangia. Cenare presto per dimagrire e per mantenere il Read more

Farina, pane e pasta integrali

Farina, pane e pasta integrali e loro benefici. I grandi benefici per la salute cardiovascolare e metabolica. Farina, pane e pasta integrali, e tutti i cereali integrali più in generale, stanno riconquistando sempre più un posto a tavola. Il motivo di ciò risiede nelle numerose ricerche condotte negli ultimi anni. Infatti molti studi hanno evidenziato Read more

Carnitina per Dimagrire

Carnitina per Dimagrire: come agisce sul metabolismo dei grassi. Per bruciare i grassi… introduciamo la carnitina! La carnitina è uno dei più noti integratori utilizzati per perdere peso e bruciare i grassi. In commercio  esistono tantissimi integratori a base di carnitina per bruciare la massa grassa. Ma più in generale, come mostrato in varie ricerche Read more

Mangiar pasta per dimagrire

La pasta può aiutare a rimanere in forma. Lo dimostra uno studio dell’Irccs Neuromed di Pozzilli. Uno studio recentemente condotto in Italia presso il dipartimento di epidemiologia dell’Irccs Neuromed di Pozzilli e pubblicato sulla rivista Nutrition and Diabetes smentisce un mito da lungo tempo elevato a certezza: la pasta non fa ingrassare. Se consumata con Read more