Toscana In Forma
Il portale web ricco di news e di curiosità sul mondo del benessere e su ciò che lo circonda.
  • Toscana In Forma
  • Star Bene
    • Alimentazione
    • Benessere
    • Ricette
    • Salute
  • Fitness
  • News
  • Attualità
  • Sport
  • Style
  • Giochi
    • Giochi Online
  • Facebook
  • Twitter
Home / Fitness / In piscina…

In piscina…

Fitness12 luglioadminacquagym, In piscina...
0Shares
In piscina...

In piscina: adesso arriva il bello!

Se praticare il nuoto piace sempre più tutto l’anno adesso, con l’estate, diventa l’attività “regina”!

Anche per chi soffre un pò il freddo è ora di sciogliere tutte le difese per tuffarsi nel movimento in acqua.

Nuoto per adulti, bambini, acquagym… sono già partiti tantissimi corsi anche presso le Piscine Universo. Corsi per tutti i gusti e adatti sia a chi vuole proseguire oltre la stagione invernale ma, soprattutto, a chi vuole iniziare adesso e approfittare della bella stagione.

Non pensiamo di dovervi convincere più di tanto ma vogliamo elencare alcuni vantaggi pratici dei corsi estivi.

– In acqua non si suda… che goduria!
– Il momento del corso diventa quasi un miraggio quando fuori il caldo ti soffoca.In piscina...

E i vantaggi per la salute…

1. Il nuoto permette di muovere tutti i distretti muscolari
2. Il movimento in acqua in assenza di peso alleggerisce anche chi ha qualche chiletto in più
3. La schiena e le gambe di chi sta molto in piedi o seduto per lavoro traggono un grande sollievo dal massaggio dell’acqua
4. Muoversi in acqua, seppur faticoso, è sempre un momento ludico e gioioso. E questo è fantastico anche per i bambini.
5. In estate, grazie al refrigerio dell’acqua, nuotare anche più volte a settimana e intensificare l’attività diventa più un piacere che un dovere. E, si possono raggiungere miglioramenti più velocemente.

Acquagym… e gambe sempre sgonfie!

Con l’estate gli effetti negativi del caldo eccessivo sono in agguato. Le gambe sono il bersaglio principale.

In estate capillari in evidenza e gambe pesanti o gonfie tormentano moltissime donne. Il caldo infatti ha un effetto vasodilatatore che grava sul ritorno venoso del sangue.

Ma niente paura! Anche per chi non sa nuotare in piscina c’è la soluzione ideale.

Il massaggio dell’acqua, già benefico per levigare la pelle ed eliminare le impurità e le cellule morte, riattivando il circolo venoso, aiuta a combattere la buccia d’arancia; la cellulite; gli odiati cuscinetti. Senza considerare le piacevoli sensazioni ritempranti che l’acqua può donare.

Se aggiungiamo poi che il fitness in acqua è utile alla tonificazione armonica di tutti i distretti muscolari, eccolo divenire un prezioso alleato per il nostro benessere in estate.

Allora non aspettare ancora… Visita subito il sito delle Palestre & Piscine Universo e iscriviti subito!

Tweet
Il caldo aumenta il rischio candida
Il caldo aumenta il rischio candida
←
Dieta e cromoterapia
Dieta e cromoterapia
→

Ultimi Post del Blog

  • 4 consigli per allenarti

    4 consigli per allenarti

    Fitness admin 16 Febbraio 2019 Comments are off for this post.
  • Miele, non è tutto uguale!

    Alimentazione admin 16 Febbraio 2019 Comments are off for this post.

admin

febbraio: 2019
L M M G V S D
« Gen    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728  

RSS Sport

  • Kuzma pronto al grande salto E non solo per il premio Mvp...
    Kuzma pronto al grande salto E non solo per il premio Mvp...
  • 31 km/litro con l’ibrido? Con Suzuki si può fare!
    31 km/litro con l’ibrido? Con Suzuki si può fare! Da Milano a Sanremo, per autostrade e statali, cercando di tenere il piede leggero e sfruttando qualche scia. Un risultato che ha frantumato anche i dati di omologazione
  • Prova Jaguar E-Pace Sulla neve... con piacere
    Prova Jaguar E-Pace Sulla neve... con piacere Trazione integrale intelligente e turbodiesel da 240 cv: il cucciolo di giaguaro sa graffiare anche quando l’aderenza è precaria. L’abbiamo portato sul Mottarone: ecco come è andata

RSS Notizie dal mondo

  • Albania, opposizione in piazza: assalto alla sede del governo
  • Pedofilia, la diocesi di Brooklyn pubblica i nomi di 108 preti accusati di molestie su minori

Su Toscana In Forma

Toscana In Forma è il tuo portale web sullo sport, sul mantenersi in forma e sullo star bene.

Ricco di informazioni, suggerimenti, consigli e curiosità è la tua fonte giornaliera di fatti e idee per auitarti vivere in salute e armonia col tuo corpo.

Powered by Palestra Universo e WD Web Design.

Privacy Policy - Cookie Policy

Tag

acqua alimentazione allenamento antiossidanti attività fisica attualità avocado bambini benessere capelli cervello cibo cioccolato curcuma dieta dimagrimento dimagrire fitness freddo giochi giochi online idratazione insalata inverno miele muscoli Natale news palestra personal trainer pilates prevenzione ricetta ricette salute salvatore nocerino sport starbene star bene stress style tisane uomo vitamine Yoga

I Nostri Sponsor

© 2016 – by Universo Prato SSD arl – P.IVA: 02432210975

Toscana In Forma

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish.Accept Read More