Due ricette con l’aloe vera

Due ricette con l’aloe vera: il pieno di benefici! Il gel che si estrae dalle sue foglie dà leggerezza e benefici ai tuoi piatti. Azione antiossidante, disintossica e rinvigorisce l’intestino e aiuta anche a depurare pelle e capelli. L’aloe infatti è un alimento completo. Composto da 18 aminoacidi, di cui 7 essenziali; 20 minerali; 12 Read more

Ridurre il grasso e tonificare

Ridurre il grasso e tonificare con i mix di antiossidanti e proteine. Un paio di volte a settimana al posto della solita colazione, oppure 2-3 ore prima di fare sport, potete provare i seguenti mix di antiossidanti e proteine. Ideali per Ridurre il grasso e tonificare! Alla base delle ricette seguenti troverete naturalmente la frutta; Read more

“Schiscia” alla quinoa

“Schiscia” alla quinoa: facile e veloce. La quinoa è un’alleata dei programmi dietetici. Si usa come la pasta o il riso, ma è in realtà uno pseudo-cereale. Contiene pochi grassi e carboidrati, ma tante proteine, fibre e minerali come fosforo, magnesio, ferro e zinco. Grazie al basso contenuto calorico, solo 360 kcal per 100 grammi, Read more

Dolce Festa della Repubblica

Dolce Festa della Repubblica: una ricetta golosa per celebrare questa festa! La forma e i colori della torta Italia sono quelli di una dolce bandiera Italiana. La “Torta Italia” è un dolce tricolore gustoso e di grande effetto.  Si tratta di un soffice pan di spagna farcito con una profumata crema pasticcera al limone e Read more

Anti adipe nei tuoi frullati

Anti adipe nei tuoi frullati: frutti di bosco, mele e zucchine. Questo mese possono diventare i veri protagonisti dei vostri frullati. Disintossicano, saziano e facilitano la perdita peso. I frullati a base di mele, zucchine e frutti di bosco dissetano, sgonfiano e ti arricchiscono di vitamine, minerali e preziosi elementi anti età. Ecco allora due Read more

Viva la mamma!

Viva la mamma! La ricetta di oggi… La Festa della Mamma, ricorrenza diffusa in tutto il mondo attraverso la quale si celebra l’amore smisurato e disinteressato che contraddistingue ogni madre. Le origini di questa festività sono antiche e legate alle tradizioni degli antichi popoli politeisti. Momento di passaggio dal freddo invernale alla vita primaverile in Read more

Torta alle ciliegie

Torta alle ciliegie: la ricetta! Composta per l’82% da acqua, è un frutto dalle buone proprietà diuretiche e depurative; ma contiene anche moltissimi minerali. Quali il potassio, fosforo, calcio, ferro, zinco, sodio, rame, fluoro e magnesio. La ciliegia contiene flavonoidi che, come sappiamo, hanno proprietà molto utili nella lotta ai pericolosi radicali liberi e soprattutto Read more

Involtini cremosi alle fragole

Involtini cremosi alle fragole: la ricetta! Un frutto dalle eccellenti proprietà. E’ diuretico, astringente, depurativo, tonico. Le sue radici riducono le abrasioni ed il suo infuso è rinfrescante. E’ prezioso per la bellezza perchè sono fatte al 90% di acqua utile all’idratazione dell’organismo; ma è anche ricca di enzima attivatori del metabolismo che aiutano il Read more

25 Aprile – Cosa mangiare

25 aprile cosa mangiare: ecco qualche consiglio su cosa preparare per la festa della liberazione. Dalla scampagnata al pic nic o alla grigliata tra amici. Vi suggeriamo tanti piatti buoni, semplici da preparare e leggeri. Per trascorrere questa bella giornata in relax, accompagnato da buon cibo e vino, l’ideale è fare un pranzo all’aria aperta Read more

Profumo di zafferano

Profumo di zafferano: Terrina di ziti e verdure. Col suo gusto inconfondibile e il suo colore intenso, il re delle spezie trasforma ogni piatto in un piccolo capolavoro. Scopriamo allora la ricetta della Terrina di ziti e verdure. Ingredienti per 4 persone: 300 g di ziti 2 carote 2 zucchine piccole una costola di sedano Read more