Un matrimonio felice non ci fa ingrassare

Un matrimonio felice non ci fa ingrassare: lo studio. Un prezioso alleato contro l’obesità sembra proprio essere un matrimonio felice. Lo dice una ricerca pubblicata sulla rivista Health Psychology. La ricerca ha indagato proprio la correlazione tra qualità del matrimonio e peso corporeo, nelle coppie di mezza età. Sono state infatti intervistate 2650 persone, sposate Read more

Perché attraete le zanzare

Perché attraete le zanzare: gli antidoti. Vi sembra che gli insetti colpiscano sempre e ripetutamente la vostra pelle? Forse potrebbe esserci un motivo… E quindi un rimedio. La zanzara è generalmente attratta da: 1. particolari sostanze emesse dalla pelle, soprattutto con la sudorazione diffusa e il sebo; 2. quantità di anidride carbonica espirata; 3. maggiore Read more

La tecnica dei Pinda

La tecnica dei Pinda per il tuo benessere. I Pinda sono fagottini con le essenze, che vengono posizionati sul chakra e drenano, eliminano le contratture; rilassano, sprigionando i loro principi, salutari per la pelle e l’equilibrio psicofisico. Pinda è una tecnica antichissima e un trattamento tipico della Thailandia che in origine veniva praticato per alleviare Read more

Olio di Monoi

Olio di Monoi:  benefici per pelle e capelli. Proprietà e benefici dell’olio di Monoi. Prezioso alleato per la nostra bellezza, l’olio di Monoi è un olio naturale. Originario di Tahiti, dall’odore intenso ed esotico; si ottiene macerando i fiori di Gardenia Tahitensis nell’olio di copra, la polpa disidratata del cocco. E’ privo di conservanti o Read more

Estate in fattoria…

Estate in fattoria… lavorando!| C’è un modo per allontanarsi dai ritmi frenetici delle città e per riavvicinarsi alla natura, ritrovando se stessi. Si chiama WWOOF. Cosa è? WWOOF, acronimo di Wolf Wide Opportunities On Organic Farms, è un movimento mondiale che mette in relazione volontari e progetti rurali naturali; promuovendo esperienze educative e culturali basate Read more

Coloring

Coloring: meditare colorando. Il colore soprattutto, forse ancor più del disegno, è una liberazione. (Matisse) Riscopriamo noi stessi con l’arte del coloring. Gli scaffali delle librerie si stanno sempre più popolando di “adults coloring books”; un fenomeno editoriale proveniente dalla Francia che si è esteso ovunque. Questo passatempo condivide qualcosa con i processi logici e Read more

Meditate gente

Meditate gente: 6 buoni motivi per meditare. Perchè è bene meditare tutti i giorni. Pochi minuti al giorno di meditazione potrebbero cambiarti la vita, davvero! Chi si è avvicinato da tempo alla pratica della meditazione potrà raccontarvi dei benefici sulla mente e sul lato emotivo. Non solo. Grazie a recenti studi, come quelli condotti dal Read more

Massaggio Tailandese

Massaggio Tailandese: quali benefici! L’arte del saper toccare. Una tecnica antichissima che arreca un gran giovamento al nostro organismo, aiutandoci a recuperare energia, flessibilità, rilassamento e benessere. Il massaggio Tailandese riunisce in sè molteplici caratteristiche terapeutiche; sia del massaggio (manipolazione e stimolazione dei muscoli) che della Chiropratica (manipolazioni delle parti ossee) e della digitopressione (pressioni Read more

Viaggi verdi e nel verde

Viaggi verdi e nel verde per trovare se stessi. Sarà l’anno del turismo sostenibile. Cioè in linea con la volontà sempre più diffusa di ricercare destinazioni impegnate nella tutela dei diritti umani e nell’adozione di politiche sociali e ambientali innovative. Ma cosa cercano i viaggiatori green? Secondo recenti ricerche, i nuovi turisti verdi stanno trovando Read more

Mindfulness

Mindfulness: “educare” la mente al benessere. La vita è così frenetica, che spesso non abbiamo il tempo di fermarci e “stare” nel momento presente. La nostra mente viaggia senza sosta nel passato e nel futuro: con il corpo siamo a lavoro, in palestra, al bar con un amico… ma con la mente siamo altrove. Prigionieri Read more