Come esfoliare la pelle

L’importanza di esfoliare la pelle L’esfoliazione è un trattamento estetico che rimuove le cellule morte dall’epidermide. Ogni 28 giorni ciò avviene in modo naturale; ma è importante esfoliare la pelle almeno una volta alla settimana, con l’aiuto di qualche ingrediente naturale, per evitare di avere un viso opaco e ruvido, ed inoltre, c’è più possibilità Read more

Via singhiozzo!

Chi di voi ha mai avuto il singhiozzo? A tutti è capitato di averlo, purtroppo! E’ veramente insopportabile e non sempre riusciamo a farlo smettere subito.  Esistono però diversi metodi per far passare il singhiozzo. Non esiste una scienza precisa e quindi può essere che qualcuno di questi metodi non funzioni su di te. Ma come mai Read more

Sindrome premestruale e rimedi

Quando parliamo di sindrome premestruale facciamo riferimento ad effetti come la fame, agitazione, dolori addominali e mal di testa. Ma come riconoscerla e quali rimedi è possibile applicare? La sindrome premestruale è un insieme eterogeneo di “disturbi” fisici e psicologici che appaiono prima del ciclo mestruale. Ad indicare la comparsa della sindrome premestruale è la ricorrenza di determinati sintomi.  Circa l’80% Read more

Mindfulness – godersi il presente

Mindfulness focalizza il centro dell’attenzione sul presente, con il fine di liberarci da situazioni poco piacevoli che ci bloccano e dal giudizio costante che ci perseguita. Avere la capacità di rimanere nel presente è un modo per allontanarsi da queste esperienze negative e sentirsi più libero e felice. l’ importante è avere il controllo delle nostre azioni, Read more

Fiori di Bach – come scegliere quello giusto

I fiori di Bach sono un grande aiuto per sconfiggere ansia e stress. Ecco come scegliere quello giusto per te. I fiori di Bach offrono la possibilità di intervenire in modo mirato ed efficace su ogni risvolto del problema. Altrettanto utili sono i fiori “antistress”, da scegliere in base al carattere personale e al tipo di situazione “stressogena”. Ovviamente Read more

5 Motivi per cui la primavera fa bene alla salute

Ormai siamo nel pieno della primavera 2019, caratterizzata da  giornate bellissime e tanta voglia di fare lunghe passeggiate. L’arrivo della primavera mette buon umore per tanti ragioni, ecco quindi i 5 motivi per cui la primavera fa bene alla salute!. Mattine più luminose Quando dalle finestre inizia a entrare il sole e le mattinate acquisiscono Read more

Aloe vera

Aloe vera: la pianta dai mille benefici.Il tratto distintivo dell’Aloe vera o giglio del deserto, è la straordinaria capacità di trattenere acqua, anche in clima caldo e arido.Tra le 350 varietà di Aloe presenti sulla terra quella di interesse cosmetico e terapeutico è soprattutto l’Aloe barbadensis Miller o vera L. La materia prima utilizzata è Read more

Argan

Argan: olio raro e prezioso. La funzione principale della cute è quella di costituire una barriera fra l’interno e l’esterno del corpo e di proteggere il nostro organismo dalle aggressioni di agenti esterni e dall’eccessiva perdita di acqua. E’ inoltre essenziale per la termoregolazione, il ricambio idrico, la produzione di sebo e la produzione dei Read more

Bamboo massage

Proprietà del Bamboo massage. Un trattamento innovativo di origine asiatica molto utile per sciogliere le tensioni muscolari. Originario del Sud-Est Asiatico, in particolare Indocina e Thailandia, il massaggio effettuato con le canne di bambù ha avuto, fin dall’antichità, molti benefici. Secondo gli antichi cinesi le canne di bambù erano in grado di assorbire l’energia interna in Read more

Campane tibetane

Il potere rigenerativo delle campane tibetane. Questo tipo di massaggio combina l’armonia del suono con effetti benefici antistress. Il suono è un potente strumento di trasformazione per l’essere umano, sia sul piano fisico che mentale, emozionale e spirituale. Nello stato di salute naturale dell’essere umano tutto il corpo vibra in armonia, formando una perfetta sinfonia. Read more