Fit Impact Event

Fit Impact Event a Prato. Manca veramente pochissimo all’evento Fit più atteso della stagione. Stiamo parlando del Fit Impact Event, anche quest’anno organizzato dalle Palestre & Piscine Universo. Appuntamento per il 23 giugno, con un ricco elenco di attività in programma. Naturalmente pensati non solo per i professionisti, ma anche per tutti coloro che sono Read more

Tea Time

Tea Time direttamente a Londra! I locali più caratteristici della capitale dove consumare il rito inglese di metà pomeriggio. Fu la duchessa di Bedford, apprezzata dama di corte della regina Vittoria, a introdurre nell’Ottocento il tè delle 5. Un’abitudine che è poi diventata nel tempo un rito per tutti gli inglesi e che potete vivere Read more

Trentenni sull’orlo di una crisi di nervi

Trentenni sull’orlo di una crisi di nervi. A dirlo le ricerche. La stanchezza (e lo stress) sono il tallone d’Achille delle trentenni di oggi, schiacciate tra lavoro e un’agenda fitta d’impegni. Ovvio che alla domanda: “Come ti senti?”, ben il 20% delle donne dai 24 ai 34 anni abbia risposto “non troppo bene”. Questo il Read more

Parola d’ordine… continuità

Parola d’ordine… continuità anche in estate! E’ ben risaputo che le vacanze non indeboliscono le capacità intellettive degli studenti; anzi, dopo una pausa riescono a studiare di più e imparano più velocemente. L’organismo umano, invece, si comporta in maniera diversa. Una lunga interruzione dell’allenamento danneggia la condizione fisica e la prestazione sportiva. Il disadattamento è Read more

1 Maggio tra le sagre

1 Maggio tra le sagre Toscane più famose. 15° Sagra del Cinghiale e della Pizza. Pontassieve (FI). Ultimo giorno disponibile. Il menù a base di cinghiale prevede antipasto di cinghiale, tortelli, polenta, cinghiale fritto e in umido. Alla sera i ragazzi della pizzeria prepareranno le pizze e l’originale pizza al cinghiale. Sagra del Carciofo A Read more

25 Aprile è Digital Detox

25 Aprile è Digital Detox: pausa rigenerante! Detox è una parola che va decisamente di moda. Ha a che fare con la disintossicazione e la depurazione. C’è il detox cosmetico che rende la pelle luminosa; e ci sono le tisane detox che promettono di depurare dallo stree. Sono detox gli asana purificanti dello yoga e Read more

Erbe selvatiche primaverili

Erbe selvatiche primaverili: quali raccogliere! Molti aspettano impazientemente la primavera per avere la possibilità di passeggiare in completo relax in mezzo a campi e sentieri fioriti. E, perché no,  raccogliere le varie erbe commestibili che crescono in questo periodo nelle radure e nei boschi, oppure nelle adiacenze dei fiumi e dei torrenti. Sono molte, tutte Read more

Forest Bathing

Forest Bathing, il bagno nella foresta. Anche se l’espressione è in inglese, in realtà questa pratica è nata in Giappone all’ inizio degli anni 80, con il nome di Shinrin-yoku. La traduzione italiana potrebbe far immaginare l’ immersione in una sorgente in mezzo al verde dei boschi. In realtà il bagno evocato consiste nel farsi Read more

Dormire per non litigare

Dormire per non litigare: pare di sì! La quantità di sonno può essere la causa di un divorzio? Pare di sì. A quanto dimostrano gli studi dell’Ohio University. Le coppie che dormono poco sono più vulnerabili a fattori stressanti. Significa che reagiscono in modo aggressivo anche a piccole cose e finiscono per litigare più spesso. Read more

Cosa fare a Pasquetta

Cosa fare a Pasquetta: idee e suggerimenti. Il lunedì di Pasquetta è un giorno che in genere amiamo trascorrere in compagnia degli amici. Non è raro che in questa occasione si organizzino pic nic, pranzi, gite da fare tutti insieme. Senza dubbio è uno dei giorni più amati dai bambini; dato che ha come regola-base Read more