Jiu Jitsu

Jiu Jitsu: allena corpo e mente. Può essere utile alle donne per imparare a sentirsi più sicure e, all’occorrenza, difendersi senza ricorrere alla forza ma sfruttando la “testa”. Ai bambini che devono acquisire sicurezza in se stessi o difendersi dai bulli. O semplicemente a chi vuole mantenersi in forma in modo divertente e un pò Read more

I carciofi

I carciofi per fare pulizia interna. Approfittiamo dei carciofi in questa stagione per fare pulizia interna e dare una mano alle funzioni di reni, fegato e pelle, velocizzando il metabolismo. I carciofi variano molto per aspetto, stagionalità, caratteristiche organolettiche e gusto, a seconda della provenienza geografica. Possono nessere tondeggianti o oblunghi; con le spine o Read more