Fitness Metabolico

Fitness Metabolico: di cosa si tratta? Termini quali “metabolismo” e “fitness metabolico” sono ormai entrati nel linguaggio di tutti i giorni. Vediamo allora un pò di capire di cosa si tratta. Metabolismo, cos’è? La trasformazione dell’energia che il nostro corpo ricava dagli alimenti in movimento ed in tutte quelle reazioni chimiche interne al nostro organismo, Read more

Lenticchie

Lenticchie: un toccasana per la salute. Non sono solo il simbolo di fortuna e ricchezza; le lenticchie sono anche ricche di vitamine, fibre, sali minerali e atre sostanze nutritive importanti per la nostra salute. Le lenticchie appartengono alla famiglia dei legumi e sono originarie del continente asiatico. Sono state importate molti secoli fa dagli orientali; Read more