Le essenze della giornata

Le essenze della giornata:energia al mattino, relax alla sera. Molti aromi e le essenze della giornata possono essere di aiuto, sia quando ci si alza e si ha bisogno di una pronta ricarica; sia prima di andare a dormire per favorire il buon riposo. A dirlo è l’aromacologia. Ossia la scienza che studia che studia Read more

Gli errori da non commettere quando siamo a dieta

Gli errori da non commettere quando siamo a dieta! Quando i chili in più sono tanti e viene presa la decisione di iniziare una dieta, è bene rammentarsi di non cadere in questi (banali) errori. Oltre a nuocere al fisico e alla sfera mentale, il digiuno o l’eliminazione di intere categorie alimentari (carne, latticini) non Read more