Lo Stikwalking®

Lo Stikwalking® e le stikwalk. Lo Stikwalking® è un programma fitness creato dal noto trainer Nazzareno Marongiu. Deve essere eseguito con l’ausilio delle speciali bacchette (le “stikwalk”) su un tappeto da walking; che può essere di qualsiasi tipo: elettrico, magnetico, meccanico. Poiché aggiunge anche il movimento delle braccia tipico del Nordic Walking. In questo modo Read more

Dimmi quale cioccolato ami…

Dimmi quale cioccolato ami… e ti dirò che batteri hai nell’intestino. Lo preferite fondente o al latte? Dai vostri gusti in fatto di cioccolato potrebbe dipendere quali microbi vivono nel vostro intestino. E’ uno dei 69 fattori che influiscono sulla composizione della flora intestinale di ogni persona. Identificati dal team di ricercatori del Flanders Institute Read more